【深度】艺术和科学的完美结合——库里是如何成为历史三分王?

(译者注:本文作者为The Athletic勇士作者马库斯-汤普森二世,原文发布于库里打破雷-阿伦纪录之前,文章内容不代表译者观点。)

某种程度上,库里的眼睛只痴迷于篮筐和投篮。从他跳起来停在空中的那一刻起,他的射击天赋就开始展现出来。绝对的专注力,距离判断,出色的手眼协调,以及拍摄时无法言说的“感觉”。就在这时,一个开关被打开了。肾上腺素与基因、肌肉记忆和想象力的混合造就了他独特的拍摄艺术。

显然我对篮筐有着天生的好感,我的球感、手感和创造力等等,我能找到进球的角度,所以这就是艺术。”库里说。

库里的位置不是遥不可及,肯定不是随便遥不可及。换句话说,这是另一个世界。库里在自己的世界里解放了自己。他不仅继承了父亲的投篮技术,还实现了自己的NBA梦想,但每场比赛的每一次投篮都是为了让他进入那个世界。这样库里就可以用自己的投篮,用魔术征服全世界的球迷。

但是不经历风雨怎么能看到彩虹呢?库里一路遭遇了太多的阻碍才让他进入这个世界。库里的身材一直是他弹跳无法克服的障碍。在过去的12年里,NBA的防守让库里成为了地板跑者,但这也促进了库里发展自己的投篮技术。他通过科学训练成功地克服了所有的障碍。经过20年的投篮练习,他在比赛中能够应对各种防守方式。他强大的执行力、坚定的信念和超高的命中率让他在比赛中独树一帜。艺术与科学的完美结合,让金州勇士巨星成为第三届王者。

如果一个工人想做好事,他必须先磨他的工具。库里所有的训练,技巧的磨砺和打磨,都给了他各种各样的方式去实现自己的投篮目标。因此,他对投篮的控制接近完美。

算上常规赛和季后赛,库里已经成为历史上第一个三分的球员,他已经砍下了3434个三分,比任何人都多。虽然他已经超越了投射的前身雷吉米勒,但是库里第三位国王的加冕之夜还没有到来,他距离雷阿伦常规赛三分的纪录还差10个记录。但出于对前辈的尊重,他不会过早动摇皇位。

“说实话,我不知道该怎么形容。我对雷吉和阿伦充满了尊重,是我发自内心最纯正的尊重。在我拿到纪录之前我是不会给自己封王的。而且这不仅仅是一个纪录那么简单,还有另一件事需要提醒球迷,数量和效率兼顾同样难得。但事实是我做到了,我知道我的职业生涯还有很久,还能够以常规赛的命中率继续投下去,在面对如此针对我的防守以及我一些匪夷所思的出手的情况下,我还能保持这样的效率和产出,这真的很特别。但是达到雷的纪录绝对是一件大事,”库里近日在接受采访时表示。

这个纪录只是一个数字,因为库里已经统治了三分之三的球场。TA最近采访了一些前辈,他们见证了库里职业生涯的演变,以及库里是如何从一个大学生成长为NBA三分无冕之王的。

一、“纳什和米勒的结合体。”

如果说必需品是发明创造的前提,那么球场对空间的需求造就了这个传奇。库里的投篮天赋是上天的恩赐,但他的身体却成了他成长的绊脚石。

“斯蒂芬比我高一点,但他仍然会被视为联盟中的矮个子后卫。即便如此,他在面对更高、更强壮、更有运动能力的对手时,展现和创造投篮机会的能力还是令人惊叹的。尤其是作为一名矮个子后卫,你需要打磨自己的投篮能力,因为通常对手不会在场上给你太多空间。但斯蒂芬的投篮动作永远是一致的,无论他处于什么状态下,他能够复制同样的动作,即使是坐在那里,”马克普莱斯说,在联盟的12个赛季里,他的职业生涯三分球命中率超过了40%。

库里还在上中学的时候,父亲就换了投篮手,防止库里被封盖。在库里大二之后,他带领球队赢得了NCAA历史上最精彩的一系列比赛,这也得益于他父亲让他变得伟大的努力。戴尔库里职业生涯16个赛季命中1245个三分球,季后赛命中41个三分球,他希望自己的大儿子库里能在NBA打控卫。戴尔的提议将被证明是库里成为三分冠军的关键基石。

2006年库里加盟戴维森学院的时候,球队的控卫杰森理查德已经打了两年58场比赛的替补,所以库里只能打两个赛季的得分后卫,专注于他的无球跑动技术。因为各种接球投篮和无球掩护跑动,库里前两个赛季场均得到23.7分。他的打法和雷吉米勒一样,三分球命中率为42.5%,出手284个。但库里当时没穿鞋只有1.85米,体重164斤。他的身高既不是米勒的1.98米,甚至也不是他父亲的1.95米。对于他这样的球员来说

来说,要想获得投篮空间是很难的。他需要给自己创造机会来得到更好的出手空间。所以他听取了父亲的意见,成为了戴维森学院下一个控球后卫。

戴维森是库里设想自己如何成为伟大球员的地方:结合自己前两个赛季的无球跑位技术和大三赛季练就的持球技术。他能预见那天的到来,他的想象力构成了这个蓝图。

是纳什和雷吉-米勒的结合体。”库里说道。

在库里的生涯早期,他的打法更接近米勒,当时他与一位持球为主的老将蒙塔-埃利斯作为搭档。在库里的前三个赛季,372记三分钟只有23.4%的球是通过运球后投中的。但是当埃利斯在2012年被交易后,库里成为了马克-杰克逊体系下的控卫,承担了很多挡拆和单打的战术。他开始进入了生涯成长的下一个阶段。

库里在掌控勇士进攻的第一个赛季(2012-13赛季)以272记三分就打破了雷-阿伦的常规赛单赛季三分命中纪录(269记),而且44.1%的进球都是运球后的投篮。那年他出手了600次三分,命中率高达45.3%,他的梦想就在他眼前实现了。而在这个成就达成的过程里,最让库里引以为豪的就是他的效率。一个赛季以40%以上的命中率投进三分是他给自己设定的最低标准,不管出手了多少次。他的职业生涯三分命中率为43.2%,他的命中数将成为历史第一,但出手数不过历史第三。这也证实了库里的投篮天赋会成为成功路上的资产而不是阻碍。

人们没有意识到一场比赛要投14个三分有多困难,这真的非常难。”库里本赛季场均三分出手13次。

库里之所以能做到这一点,是因为他是一位全面的射手。那些无球跑位的专家无法做到库里的那些跳投。定点投手无法保持库里在转换进攻中的命中率。底角三分专家通过没有那么远的三分射程。

你所能想到的投篮方式,没有一个是库里不擅长的。接球投篮,后撤步,超远三分,连续胯下后的出手,绕掩护后的出手,从左手突,从右手突,不管是侧翼还是底角,定点的投篮或者是冲刺后的急停出手,这些技术都在他的武器库中。

“我想人们会把库里和我以及米勒,还有NBA历史上那些伟大的射手们进行比较。但是他真的,就像之前说过了,开创了一条属于自己的道路。他打球的方式以及投篮的方式,真的与众不同。任何人都无法阻止他得分。”雷-阿伦说道。

二、“他是一个外星人,我不理解。”

2014年季后赛对阵快船的系列赛里让库里大开眼界,他将自己提升到可以和保罗作为竞争对手的水平,而保罗作为顶尖的外线防守者,剥夺了库里在外线出手的任何空间。

系列赛第三场在甲骨文球馆,比赛最后几秒的一个回合很好地说明了这个问题。还剩7.8秒,库里接到右侧的界外罚球,他运球到左侧试图摆脱保罗,尽管保罗要矮库里几公分,但更强壮,防守更具侵略性。库里想要从左侧突破,但保罗一直保持身位。库里想要制造一个后撤投篮的机会,但保罗一直贴住库里。当库里跳起投篮的时候,保罗依旧贴得很紧。库里的下腹部受到了撞击,在空中失去了平衡,他的投篮动作已经变型,他的投篮被保罗的左臂干扰了。

“最后一投太疯狂了。”库里说道。

当库里打破雷-阿伦的单赛季三分纪录后,对手们不再用控球后卫防守他了。他们用得分后卫或者小前锋防守库里,利用更长的臂展和更强壮的身体去干扰库里。如果对面非要用控卫的话,那必须是一位可以像保罗那样一直缠绕库里的球员。

这样的防守策略为了给库里更多的身体对抗,让他失去投篮空间以及移动的自由。在那轮和快船的系列赛里,库里体现出了自己的弱点。在某种意义上讲,保罗将是库里走向王位的关键。

库里的私人训练师布莱登-佩恩为库里设置了一条变强壮的道路。他们采取了科学的手段,库里的命中率在2014年下滑了,尽管他的出手次数增加了。这种情况必须改善。

身体力量的增加让库里获得了更多的出手机会,可以在防守压力下更好地投篮。他可以面对严防死守时进行运球,甚至在受到对抗的同时依旧可以保持出色的控球。

“对我来说,库里更令人印象深刻的是他是多么伟大的一位控球手。因为他可以通过运球去到他想到的位置。所以这点就让他和史上很多伟大的射手区别开了。他可以去到在场上的任何位置并且快速出手,我的运球没有他那么优秀。所以他能穿过狭窄的缝隙,这让他可以在场上的任何位置成为一个巨大的威胁。”雷-阿伦说道。

库里增加的力量并不能加快出手速度,但是让他拥有在面对防守的同时保持同样的速度。这也提高了往右投篮的能力,这对于一位右手作为主持球手的球员来说并不自然。他和佩恩注意到每当他往右边突破的时候,他的行为都是可预测的。

增加的力量最终提升了库里的耐久力。这不仅仅能帮他在空中保持平衡或者提供一些对抗的力量,更重要的是他仍然有能力达到他的三分领域。在面对更频繁的身体接触,更加高大的防守者,通过一系列运球和绕掩护时所消耗的能量后,库里仍然有足够的力气在不影响平衡和投篮手型的情况下出手。

他就是一个外星人,我不理解他是如何做到的。”朱-霍勒迪之前接受采访时说道。“我在他半场出手的时候犯规了,我敢肯定他压根没有看篮筐,但还是差点投进了。球击到了篮筐后沿,裁判没有吹犯规。我心想,‘库里这是何必呢?他是吃了什么吗?我能也搞一点吗?因为这太疯狂了。’”

三、“让比赛成为马拉松。”

在丰田中心的更衣室里,赤裸着上身的库里坐在自己的小隔间里,解开了脚踝上的绷带。他被胜利的欢呼声包围着,勇士在与火箭的抢七大战中幸存了下来,并且闯入了2018年的总决赛。库里解释着他再次爆发的第三节,他只说了一个字。他27分里有19分来自下半场,其中三分9投5中,还有7个篮板和5次助攻。同时,火箭连续投丢了27个三分,下半场只得到了38分,库里只用了一个词总结了这一切。

“耐力。”

然后他站了起来,脸上平静的表情变成了怒容。他用右手拍了一下自己右侧的胸部,力量之大足以让他的胸肌微微发红。

“你必须要保持身体的状态,随着比赛的进行,你必须变得更强壮。你必须要为长远的计划做打算。”库里说道。

接着他那狰狞的面容从变成了小学的招牌微笑。然后接着脱掉球裤。不过他并不是在开玩笑。

“我不认为人们理解他的动力有多强大,他从不停止移动。”詹姆斯曾经说过。

采用米勒的比赛方式意味着要拥有米勒的比赛心态。米勒作为他那个时代的库里,那个只有中距离投篮和低位进攻的时代,靠着三分在联盟生存,米勒知道除了他出色的投篮外,还有一件事只有他能做到,因为没人比他更有耐力。

我一直把一场NBA比赛当成跑马拉松。你可以在第一节、第二节,甚至第三节做任何事情。但是到了第四节,这是决胜时刻了,我知道我的身体状态比其他人都好。库里、克莱、汉密尔顿,这些射手们可以跑一整天,然后拖垮他们的对手。看到你的对手在第四节扶着膝盖是件很酷的事情,你完成了你的工作,让比赛成为了一场马拉松。”米勒说道。

对库里来说,最困难的事情就是绕过好几个掩护,有时候,这是他得到空间的唯一办法。当库里被保罗或者其他球员缠绕时,他的策略就是让比赛成为马拉松,看他的对手们如何在这场耐力赛中坚持下来。库里采取的方法注重细节,并且技术含量很高。这是力量与优雅、速度与重心、欺骗与自信之间的绝妙平衡、

达到这样的目的必须做好前期准备工作。那些早起的人们相信前期工作的重要性。大家都知道库里喜欢往右突,所以他要让对手重心倾向左侧。他在全速冲刺前会让对手放松警惕,他充分利用掩护的时间很关键。掩护必须瓷实,但与此同时,掩护人弹开之前库里要能利用好这个掩护。这是成千上万小时的不断练习,精确的训练练就了独特的肌肉记忆,而这些步骤都是为了最后那下空心入网。

有那么一瞬间,你知道你即将要投篮了。那就是所有无球掩护和跑动的开始。”库里说道。

理想状态:库里绕过掩护后以一个完美的节奏接球投篮,之间没有任何的犹豫或干扰。要想达到这个效果,需要所有元素协调一致,就像是经历过无数个日夜精心编排的舞蹈。库里需要足够的灵活性来适应场上瞬息万变的跑动线路,他在跑动的过程中不能有一丝拖沓,从启动开始到接球投篮,他会遭受到各种身体接触,但库里必须留有足够的体力太应对这一切,并且在投篮前仍有充足的能量去完成投射。

这就是比赛中考验耐力的那部分,因为你的腿会消耗掉跑动时的所有动能,然后到最后,你还要跳起投篮。”库里说道。

留有能量完成最后的起跳是很有必要的。因为在接球的瞬间,通常不会有太多时间或者空间去让身体处于完美的位置,所以库里必须在起跳后进行调整。

“你必须做非常多的移动,过程中有很多的搂抱、碰撞,防守者会在你绕开掩护的瞬间试图绊倒你,你必须要能够保持平衡。”米勒说道,“你观察库里的许多投篮,我的许多投篮,当我们绕开掩护后,通常都是失去平衡或者根本没有面向篮筐。但是不管你从掩护的那一侧跑出来,只要能让肩部位于稳定的状态,你就可以投篮了。基本功是最重要的。显然,库里从小跟在他父亲身后学习。脚步十分关键,你必须有完美的步法,能在极小的空间里停下接球。因为你永远不知道你是否有机会出手或者还是要运一步出手。脚步和平衡是关键。”

当场上的一切有条不紊地进行并且将球传到库里手中,他会从脚底迸发起一股能量。起跳的瞬间,他的脚可能面向一个不同的方向,身体也可能处于扭曲的状态,这可是教练不允许的。但如果他能在投篮中达到了那个出手点,那么这一切都是有效的,随之而来的就是美妙的擦网声。

四、“不可能被防住。”

在库里之前对阵快船的比赛中,他的又一名场面诞生了。他在投篮命中后朝着裁判迪亚斯-佩特莱蒂斯吹了一个T,这个动作引起了全网的轰动。但是在库里这球投出去前,是他用自己的一些列操作将比赛带到了新的高度。

这就像平时的一个转换进攻,他将球带过半场,当他往左侧边线移动时,他过掉了布莱德索和雷吉-杰克逊的包夹,然后用一记急停三分来宣示他的王位。他先是一个加速,然后突然后撤,在防守球员还对他的刺探步做出反应时,他就已经起跳完成了投篮。他起跳时右腿并没有处于合适的位置,他的动能使他落到了左侧底角,他在空中实时调整了投篮角度。

库里出手的时候该回合还剩18秒,一个控卫冲刺到前场,然后顶着两位防守球员急停三分,对于整个篮球历史来说,这样的选择是疯狂的。但是现在的比赛中,这已经成了最致命的武器之一。

当库里充满侵略性的时候,并且在转换进攻中投中30尺的三分,那就是我们球队状态最好的瞬间。”主教练科尔说道。

在科尔执教勇士的几年里,转换三分渐渐成为了主流。但这要追溯到2013年的季后赛,在勇士首轮的第四场比赛中,库里在第三节用炸裂的表现点燃了甲骨文球场。作客的掘金队试图限制库里的发挥,但是库里的一通操作接管了比赛。

库里从掘金后卫泰-劳森的手中完成了抢断,开始了快攻。他让劳森在身后追着他,他的前面有一哥,他也不清楚其他防守人的位置,所以他看了一眼篮筐,直接干拔。这就是一个随机的出手,也许是不明智的,但库里身边并没有多个防守人。他在混乱中找到了一个出手的机会,可以直接起跳然后进入他的世界。

对方的防守必须发生变化,库里有太多选择了。一个人是无法解决他的。他有太多的方式来摧毁对方的防守,需要整个团队的努力才可以限制他。他用自己的比赛风格创造了许多快感,也让那些面对他极致投篮技术的防守者们陷入了恐慌当中。

恐惧,你会有些害怕他。这不是单纯的恐惧,因为你知道他会做什么。当他在场上时,你要考虑他的控球,考虑他在场上的任何位置投篮,考虑他是从左边突破还是从右路突破,这只是他持球的情况。当他打无球时,他的空切更加致命,他可以为队友掩护,还可以自己绕掩护跑动,你根本不可能防住他。”韦德在四月份《Inside the NBA》中说道。

库里说他在2014-15赛季开始利用转换三分的优势。到了2015-16赛季,这成了他比赛的常规手段。与此同时,他增加了自己的投篮距离。他投得越来越远,一个全新的领域再次被他开拓。

库里生涯最著名的那球应该是2016年2月对阵雷霆的那记绝杀球,其实早一年前面对魔术的比赛中,库里就投出过类似的球。在那场比赛中,库里运球时还剩6秒,勇士落后2分。他并没有选择篮下更高效的投篮机会,而是运球摆脱了魔术的前锋托拜亚斯-哈里斯,出手三分让勇士完成反超。

这球让他意识到他是可以做出这样的选择的,这样的投篮更有杀伤力,尽管风险更大。2016年,勇士和雷霆打平,比赛还剩5秒,当他接到球的那瞬间开始,他就做出了选择。

在距离篮筐37尺的位置,他选择直接干拔,最主要的是他有足够的投篮空间,这意味着他可以在空中找到自己最舒服的那个位置。

这也是历史三分王创造杰作的位置。

作者:Marcus Thompson

编译:Fontaine

NBA西部篮球勇士库里精华深度东部掘金
  • 推荐
  • 头条